Warum kannst Du auf mich zählen?

Ausbildung als Ernährungstherapeutin

Mit meiner dreijährigen Ausbildung zur dipl. Ernährungstherapeutin inkl. medizinischen Grundlagen, habe ich das Fachwissen, um Dich auf dem Weg zu einem gesünderen und vitaleren Leben zu beraten und begleiten.

Mit dieser Ausbildung habe ich meinen Rucksack gefüllt mit umfassendem Ernährungsfachwissen.

Fundierte medizinische Grundkenntnisse

Durch fast zwei Jahrzehnte als Medizinische Praxis Assistentin habe ich zahlreiche Patientinnen und Patienten begleitet und auch therapeutisch unterstützt.

Dein Vorteil? Meine umfassende berufliche Erfahrung erstreckt sich auch in den medizinischen Bereich hinein. Dadurch habe ich bei Bedarf auch die Möglichkeit Laboranalysen inkl. Blutentnahmen durchzuführen.

Begeisterung im Sport als Energiequelle

Meine langjährige Leidenschaft für den Sport seit meiner Jugend hat mich gelehrt, dass man dem Körper nicht nur nehmen darf. Das Joggen und Mountainbiken in der Natur sind meine Energiequellen. Ich habe folgendes erkannt: Um den Körper durch den Sport über die Jahre hinweg nicht auszulaugen und abzunützen, ist es essentiell, ihn mit dem zu versorgen, was er braucht, um die gewünschte Leistung nachhaltig erbringen zu können.

Eine Deinem Lebensstil angepasste Ernährung fördert Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden und liefert Dir die nötige Energie für eine optimale Leistungsfähigkeit.

Ich bin Mama

Als Mutter von zwei Kindern kenne ich den hektischen Alltag nur allzu gut und weiss, dass oft die Zeit zum Einkaufen und Kochen knapp ist.

Auf Basis meiner eigenen Erfahrung als Mama kann ich Dich auch auf Deinem Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unterstützen, die du trotz Zeitmangel umsetzen kannst.

Gelernte Bauzeichnerin

Die Fähigkeit zur kreativen Problemlösung ist sowohl in der Bauplanung als auch in der Ernährungsberatung äusserst wichtig.

Ich bin in der Lage, Ideen und Lösungen zu entwickeln, die maßgeschneidert auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Meine Motivation

Mein Antrieb Ernährungsberatungen anzubieten entstand aus meiner tiefen Überzeugung, dass die Ernährung die Grundlage für Lebensfreude, Energie und Leichtigkeit bildet. Bei einem Auto ist uns allen bewusst, dass es nur dauerhaft und zuverlässig fährt, wenn es gepflegt und mit dem richtigen Treibstoff getankt wird. Dasselbe gilt für unseren Körper.

Am eigenen Leib habe ich erfahren, dass man über die Jahre hinweg seinem Körper nicht nur viel abverlangen darf (z. B. auszerren mit Sport), sondern ihm auch das richtige geben muss, damit er gut funktionieren kann. Ebenfalls habe ich selbst erlebt, wie gross der Einfluss der Ernährung auf die Psyche sein kann.

Als Ernährungstherapeutin betrachte ich die Ernährung als Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit. Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, wirkt sich nicht nur auf unsere körperliche Verfassung aus, sondern hat auch einen sehr grossen Einfluss auf unser mentales Befinden und unser Energielevel.

Meine Leidenschaft liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zwischen ihrer Ernährung und ihrem Wohlbefinden zu verstehen und bei Bedarf anzupassen. Gemeinsam werden wir Wege finden, um Deine Ernährung so zu gestalten, dass sie nicht nur den Bedürfnissen Deines Körpers entspricht, sondern auch alltagstauglich ist und in Deinen individuellen Lebensstil integriert werden kann.

Mit meiner Beratung möchte ich Dir nicht nur kurzfristige Lösungen aufzeigen, sondern Dir langfristige Veränderungen ermöglichen. Mein Ansatz ist eine nachhaltige Ernährungsanpassung, ohne Verzicht, denn dies macht auf Dauer nicht glücklich. Daher gibt es bei meinen Beratungen keine starren Ernährungspläne oder viele unnötigen Supplements, sondern eine alltagstaugliche Ernährung, die alles abdeckt, was Dein Körper braucht. Stattdessen geht es um das Verständnis für Deinen eigenen Körper und die Entwicklung von gesunden Essgewohnheiten, die sich in Dein Leben integrieren lassen und Dir guttun.

Wenn Du gerne mehr über meine Angebote erfahren möchtest, klicke gerne hier oder nimm Kontakt mit mir auf.